Альпинизм, или горный туризм, не должен являться единственной формой повышенной физической активности человека в годовом цикле жизни. Физическая активность является потребностью, заложенной природой в саму суть и конструкцию человека. Каждодневная физическая работа являлась неотъемлемой и вынужденной частью жизни на протяжении всего существования человека, однако, в последнее время, время научно-технического прогресса, должная физическая работа организма, необходимая для полноценного функционирования человека, присутствует в гораздо меньших объемах и интенсивности, чем подразумевалось природой.